John Myers
tirotiro
show
Kai
- 2 hua
- 60 g Tuhinga o mua
- 100 g Sugar
- 50 g Te māngaro kai
- 110 g Potae
- 0,25 tp Paura paura
- 0,5 pounamu Hinu hinu
- 0,5 tp Te kukū o te rēmana
- 2 te pata Water
tohutohu
- Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana ranu. Ko te paraoa pokepoke kia kaua e u rawa, engari kia rite tonu te kirikiri. Whakanohia te paraoa pokepoke ki te ahua 18cm. Mo te ahua nui ake, me rearua te paraoa pokepoke. Tunua te puka i roto i te oumu kaore i wera i te 170 ° C mo te 30 meneti. He pai ake te titiro ki te tiihi ka oti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 430kcalNgā harotihāhā: 50gPūmua: 1.9gHua: 24.7g
