John Myers
tirotiro
show
Kai
mo te paraihe
- 11 g Te rewena maroke, te rewena hou ranei 0.5
- 500 g Momo paraoa witi 550
- 150 g Te huka parauri, kua tapatapahia rawatia
- 2 hua
- rēmana kuoro n. hiahia
- 2 pupuhi Hinamona o te whenua
- 1 pupuhi Cardamom whenua ranei fennel whenua;
- 50 g Te pata, e
- 1 Huihui hua
- 1 te pata Milk
ki te whakaki
- 2 He hua kohua
tohutohu
- Whakarewahia te rewena me te iti o te huka i roto i te waiu mahanahana. Whakanohia te paraoa me nga toenga kai me nga mea kakara ki roto i te peihana. Inaianei whakauruhia te ranunga rewena.
- Te pokepoke i nga mea katoa kia pai, ma te ringa, ma te miihini pokepoke, aha atu. Mo te iti rawa 10 meneti kia kore ra ano te paraoa pokepoke kia piri, kia puta pai mai i te peihana. Hangaia ki roto i te poroporo ka tuu ki roto i te peihana paraoa, ka hipoki, ka waiho kia ara ake mo te iti rawa 30-60 meneti. Kia tae ra ano ki te ruarua rawa atu.
- Wehea te paraoa pokepoke kotahi ki waenganui, tangohia he paraoa pokepoke iti mai i ia wahi ka waiho ki tetahi taha. Hangaia te toenga o te paraoa pokepoke hei poroporo ka tuu ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu. Ka whakatakotoria he hua manu (me te anga) ki waenganui o ia poi ka pehia iti. Ko nga kakau o ia kete ka mahia mai i te paraoa pokepoke kua takoto ki te taha. Mo ia kakau, ka hurihia nga whenu e 2, katahi ka inaki ki runga ake o tetahi. Kātahi ka whakatakotoria ki runga i te hua manu ka pehia ki raro.
- Inaianei ka hipoki ano i nga kete ka waiho kia ara ake mo te 30 meneti. Whakawerahia te oumu ki te 180 ° C te hau wera! Kohia nga hua manu ki te miraka, ka ara ano nga kete, paraihia ki te miraka. Na ka panaia ki roto i te oumu kua wera.
- Inaianei tunua mo te approx. 20-25 meneti i te 180 ° C te hau wera. I te mea he tino pouri te paraoa pokepoke mai i te timatanga, na te huka parauri me te parai i te ranunga miraka hua manu, ka pouri tonu. I kuhu ahau mo te 20 meneti me etahi atu 5 meneti ka weto te oumu. 😉 Tangohia ki waho ka whakamatao. I wareware ahau ki te tauhiuhi i te paura huka ki runga. 😉
- Tip 6: Ko te paraoa pokepoke he mea tika mo te wahi kotahi, engari kua tino pai te piki o te paraoa pokepoke ... no reira kua 2 nga wahanga nui. Engari ka taea ano e koe te hanga kete iti, mo ia tangata, katahi ka whakaitihia te wa tunu ki te 12-15 meneti.
- Kia pai te kai me te Aranga harikoa! Bom apetite e uma feliz Páscoa !!!
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 58kcalNgā harotihāhā: 7gPūmua: 3.4gHua: 1.7g
