in

Whakatio rewena: Ka taea pea? Nga Tohutohu Pai!

Kua pau te haurua o te mataono rewena – me aha te haurua? Ka taea e koe te whakatio rewena me te aha kia mataara koe?

Ka taea e koe te whakatio rewena me te kore e ngaro tona kaha whakanui? I te nuinga o te waa, ka taea tenei - engari, me mau etahi ture.

Ka taea e koe te whakatio rewena?

Ka taea te pupuri i te rewena mo te roa ake ma te mīti - mena karekau e waiho he tio mo te roa rawa. Na te mea ka puta nga tioata huka i roto i te rewena i roto i te pouaka tio, ko te tikanga ka mate haere te rewena. Engari i muri noa iho i te ono marama ka timata tenei tukanga ki te whai paanga ki te kaha taraiwa o te rewena.

Whakatio rewena hou: Anei te mahi

He pai ake te mahi rewena mīti me nga tohutohu e whai ake nei:

Ka taea te whakatio rewena i te tuatahi ki roto i te kete.
Ka whakawhitia he mataono rewena kua tuwhera ki te putea pouaka tio, ki tetahi atu ipu ranei, katahi ka tuu ki roto i te pouaka tio.
Me tuhi te ra ki te ipu pouaka tio kia noho tonu te rewena ki roto i te pouaka tio mo te ono marama.

Te rewena maroke maroke: he aha te huarahi pai?

Ka taea te pupuri i te rewena maroke mo te toru tau neke atu me te kore mīti – mena ka rongoa ki tetahi wahi maroke, pouri, kaua hoki e wera rawa. Mena kua whakatotoka te rewena maroke, ka taea te whakamahi i tua atu i te pai i mua i te ra, ahakoa kua tuwhera te kete.

Ko te tikanga mo te whakatio rewena maroke he rite ki te rewena hou. Ka taea te pupuri i te rewena maroke ki roto i te pouaka tio mo te tekau ma rua marama karekau e ngaro te mana whakanui.

Te tunu i te rewena tio: me pehea te mahi?

Ka taea te rewa te rewena i te po i roto i te pouaka whakamatao ka whakamahia tika ranei i muri i te tango mai i te pouaka tio. Ko te huarahi pai rawa atu ko te whakauru ki roto i te wai mahana ka tapiri atu ki te paraoa pokepoke e tika ana.

He wai te rewena i muri i te whakamaroketanga: kei te pai tonu?

I te wa e whakaheke ana, ka rere ke te rewena. Engari kaore tenei e whakaiti i to raatau kounga. Mena kua whakamarokehia te kaipatu i roto i te pouaka whakamātao, me whakanoho ki roto i te peihana hei whakatupato.

Ki te whai i enei ture, ka taea te whakatio rewena kaore he raruraru, ka roa te roa o te ora o te rewena.

Whakaahua Avatar

tuhituhia e Madeline Adams

Ko Maddie toku ingoa. He kaituhi tunu kai ahau, he kai whakaahua kai. Neke atu i te ono tau oku wheako ki te whakawhanake i nga tohutao reka, ngawari, me te whakahoki ano ka ruru to hunga whakarongo. I nga wa katoa kei runga tonu ahau i nga mea e au ana me nga mea e kai ana te tangata. Ko taku kaupapa ako i roto i te Hanga Kai me te Kai. Kei konei ahau ki te tautoko i o hiahia tuhi tunu kai! Ko nga here kai me nga whakaaro motuhake ko taku tami! Neke atu i te rua rau nga tohutao kua whakawhanakehia e ahau, me te arotahi mai i te hauora me te oranga ki te whanau-hoa me te kai-kai-whakaae. He wheako ano ahau mo te gluten-free, vegan, paleo, keto, DASH, me nga Kai Mediterranean.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Te Kai Taakaro: Kia pehea te ahua o te Mahere Kai Kaitakaro mo nga Kaipara

Kānga: He Pēhea Te Ora o Nga Cobs Kowhai?