in

Huamata Kakariki – Huawhenua me te Huamata Tahu

Huamata Kakariki – Huawhenua me te Huamata Tahu

The perfect green salad – vegetable and tofu salad recipe with a picture and simple step-by-step instructions.

  • 1 bag Basmati rice
  • 200 g Tofu u
  • 150 g Riwai reka whero
  • 1 paihere Rarihi hou
  • 0,5 piece Miti hōtiti
  • 1 Green sweet peppers
  • 1 paihere Chives
  • 1 paihere Parsely
  • 250 g miraka pē māori
  • 1 tbsp Tote
  • Te tote me te pepa
  1. Kohuatia te raihi ka waiho kia whakamatao.
  2. Tapatapahia te riwai ka tunua al dente me te 250 ml o te rakau.
  3. Tapahia te tofu ki nga poraka iti. Tapahia nga rarihi me nga pepa ki nga poraka iti.
  4. Hotiti mīti mataono.
  5. Tapatapahia te pāhiri me te chives.
  6. Whakanohoia nga kai katoa ki roto i te peihana.
  7. Tāpirihia te miraka pē māori me te wa ki te tote me te pepa. Tāpiri hinu hei kawe kakara.
  8. Tukua te huamata kia pari mo te iti rawa 30 meneti.
Dinner
Pākehā
green salad – vegetable and tofu salad

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Te tiakarete wera i runga i te Rakau

Riki Ketchup Mustard Sauce Art Bosna / Bosner