in

Ham i roto i te Paoa Paoa mai i te Grill Prague Ham

5 i 8 pōti
Te wa katoa 2 haora 20 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 8 iwi
Calories 152 kcal

Kai
 

paraoa paraoa:

  • 3 Te tihi
  • 1 riki
  • 2 kakau Marjoram hou
  • 1 kakau Sage hou
  • 2 kakau Tou hou
  • 1 tp Pimento
  • 200 g Momo paraoa witi 405
  • 400 g Paraoa paraoa
  • 370 ml Water
  • 2,5 tp tote
  • 1,5 tp kumine
  • 2,5 tp Rewena maroke
  • 2 te pata Oil

tohutohu
 

  • Ka taea te kai i te ham ki te wera me nga rihi taha mahana. Matao me nga momo huamata. Kei te mohiotia ano ko Prague ham.
  • ham; Ko te mua me te ham he patai mo te utu engari he rereke ano te kounga. Ka rongoa ki te kiri.

Te whakarite i te ham

  • I runga i te ham, ka werohia te kiri ki te maripi koi. Mena ka ui koe ki te kaipatu, ka mahia e ia. Whakanohia nga otaota me etahi wai ki roto i te paraharaha, te tiihi ranei ka waiho kia korohū mo te 1 haora. Kia tupato ki te tote, kia ora te kikokiko, kia tote ano te paraoa pokepoke.

Whakapaia te paraoa pokepoke

  • Whakanohoia nga kai katoa ki roto i te peihana ranu ka pokepoke pai. Ka puta te paraoa pokepoke i te tapa o te peihana, kua oti. Inaianei ka uhia ka okioki ki tetahi wahi mahana kia rererua. Na ka tata ano te kai, ka tae tonu mai ki te oumu mo te 50 meneti ranei. Tunu.

Hama

  • Kia paku te matao o te ham, hurihia te paraoa pokepoke kia nui rawa te takai i te ham ki roto. Whakanohoia ki te paraoa pokepoke me te taha kiri ki raro. Na tenei he pai te maeneene maeneene o te ham. Purihia te paraoa pokepoke ki runga i te ham, ka maeneene ki te makuku ringa. Inaianei me ata huri kia kore e kuhu ka tuu ki runga i te kowhatu tunu, i te paepae tunu ranei. Whakanohoia ki roto i te tunutunu kua wera ki te 175 ° me te taupoki, te oumu ranei. I te wa e paku ana te paraoa pokepoke, me rite. Ka taea e koe te whakamatautau ki te marau kiko kikokore. Tapahia te paraoa pokepoke (paraoa) ki raro i te teitei o te 2cm - 3cm huri noa. Kia ata tango i te taupoki, tangohia te ham, tapahia, ka whakahoki ano ki te waahi. Ka taea tenei ki te kai wera, makariri ranei. Tapahia, wawahia ranei te uhi o te paraoa pokepoke, ka tapiri hei rihi taha.
  • Ka taea te kai mahana me te kāpeti me te dumplings. Matao ki te huamata pēkana mahana, kāpeti, huamata rīwai rānei. Hiakai pai !!!!

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 152kcalNgā harotihāhā: 11.7gPūmua: 15.7gHua: 4.6g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Poka Fillet i roto i te koti

Keke Quark me te ranu hua