John Myers
tirotiro
show
Kai
- 300 g Te schnitzel korukoru kua tau
- 1 wahi Paprika
- 1 wahi Kukama
- 60 g rarihi
- 125 g Tomato cocktail
- 100 g Te rētihi Reme
- 0,5 wahi riki
- Hoatu
- Pahiri
- 2,5 te pata Waina winika ma
- 0,5 tp Nga puawai
- 2,5 El Te hinu hinu
- Te hinu putiputi
- Te tote me te pepa
- Baguette
tohutohu
- Tapahia te schnitzel korukoru ki nga takai. Whakawerahia te hinu putirā i roto i te paraharaha, ka parauri poto te kikokiko i te hurihanga.
- Horoi, tapahia nga pepa pere, kukama, uhikura me te tōmato. Horoihia te rētihi o te reme, kia pai te whakamakuku.
- Tihorea ka tapatapahia rawatia te riki. Horoi me te whakamakuku i te chives me te pāhiri.
- Whakaranuhia te winika, te riki, te pua nani, te tote iti me te pepa. Ka mutu, ka whiua ki te hinu oriwa, te chives me te pāhiri. Tāpirihia he kākahu ki runga i te rētihi me ngā takai korukoru. Mahi ki te baguette hou.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 18kcalNgā harotihāhā: 2.1gPūmua: 0.9gHua: 0.2g
