John Myers
tirotiro
show
Kai
- 600 g Potatoes
- 1 paihere Hupa huawhenua
- 2 riki
- 1,5 L hupa
- 125 g Baaka tapaono
- 200 g Nga korero
- 50 ml Milk
- te pepa
- tote
tohutohu
- Horoihia nga aniana, tapatapahia kia iti ka wehea
- Horoihia te pahiri, ruia kia maroke, tapatapahia rawatia ka waiho hoki ki te taha
- Tapahia nga hotiti ki nga poro iti
- Horoihia te rīwai, te kāreti, te herewi me te riki, tapahia ki nga wahi iti ka horoi nga mea katoa ki te tatari.
- I roto i te kohua nui me te ngako iti, tunuhia nga aniana me nga poraka bacon tae noa ki te marama o nga aniana.
- Tāpirihia nga pihi huawhenua, tunua poto, whakamaua ki te hupa ka korohū mo te 20 meneti.
- I runga i to hiahia, kapohia kia 2 nga kaimoana ki tonu i nga momo huawhenua ka waiho mo te wa poto.
- Tāpirihia he miraka ki te toenga o te hupa me te whakakī me te puree tae noa ki te kirikiri ki te whakaranu ringa
- Inaianei whakahokia ano nga wahi huawhenua ki roto i te kohua, whakaurua nga wahi o te hotiti, kia wera, ka wa ki te tote me te pepa.
- Ka mutu, tauhiuhia ki te pahiri tapatapahi ka haere ki te tepu ...
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 76kcalNgā harotihāhā: 4.4gPūmua: 6.3gHua: 3.7g
