John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 ml Tea Frisian Rawhiti, makariri mai inanahi
- 250 ml Wai Aporo
- 250 ml Te waina ma
- 400 g Nga tipu huka
- 1 wahi Karaka, mongamonga
- 1 wahi Kiwi, mongamonga
- 2 te pata Karawhi tāmi
- 5 wahi Nga whetu kakara anise
- 1 wahi Rakau hinamona
- 2 te pata Te huka, te huka ranei hei whakakapi
tohutohu
Te faaineineraa:
- I te ra i mua, ka tunuhia te ranunga Rawhiti Frisian me nga whetu aniseed me te kiri hinamona mo te 3 meneti, tangohia te peke tii (kaore ka tino kawa) ka waiho kia whakamatao mo te po.
Icetea:
- I te ra i muri mai, whakaranuhia te ti matao ki te wai aporo, te waina ma, nga karaka karaka, nga kongakonga kiwi me te tami me te whakaoho i etahi wa. He pai rawa atu te karaehe karaihe me te koko kirihou roa e kore e taea te waikura. Kaua e wareware ki nga poraka tio kia whakamatao.
Whakaōrite ki:
- He tino whaihua te tiihi tio hei inu ngawari me te whakamatao i nga ra wera wera.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 36kcalNgā harotihāhā: 3.7gPūmua: 0.1g
