Paul Keller
He aha te painga o te rimurapa kareparāoa?
He huawhenua kore-waariki e whakarato ana i te tini o nga painga hauora, penei i te muka mo te whakaheke taumaha, te choline mo te mohio o te roro, me nga antioxidants hei aukati i te mate pukupuku. Ko te kakano niho me te tae koretake me te reka ka tino pai ki te whakakapi i nga kai maaka.
Ka tukuna ano e ia te 10-12% RDI mo ia parahi, he ūkuikui, he konupora, he thiamin, me te iti iho i te 10% RDI ia o te folate, niacin, riboflavin, me te rino. Me pehea te taapu kareparāoa rimurapa? I roto i te kapu o te rimurapa kareparāoa tunua mai i Ronzoni, ka kitea e koe: 200 calories.
He nui nga warowaiha te rimurapa kareparāoa?
He iti i roto i te warowaiha me te nui o te muka, te waikawa me te huaora C, E me K. Kei roto te kareparāoa 4 karamu warowaiha ia 3.5 hekere (100 karamu), 13% te nui o te rimurapa.
He pai te kareparāoa mo te mate taimaha?
He maha nga ahuatanga o te kareparāoa hei awhina i te mate taimaha. Tuatahi, he iti nga kaarai me te 25 calories mo ia kapu, no reira ka taea e koe te kai nui me te kore e paheke te taumaha. Ka taea hoki te mahi hei whakakapinga iti-calorie mo nga kai kai nui, penei i te raihi me te paraoa.
He pai te rimurapa kareparāoa mo te kai keto?
Ko te kareparāoa Caulipower Pappardelle Pasta ehara i te keto-friendly na te mea he kai tukatuka waro-nui kei roto nga kai kino.
He pehea te reka o te rimurapa kareparāoa?
E hia nga kaarai kei roto i te rimurapa kareparāoa?
Rimurapa Made Ki te Kareparāoa (1 te kai maroke) kei roto 35g tapeke warowaiha, 31g warohanga kupenga, 0g ngako, 13g pūmua, me te 190 calories.
Kei te hauora te kihu Caulipower?
Ko te rimurapa a Caulipower etahi mea e pai ana mo te kai. Karekau he gluten, na reira e pai ana mo te hunga whai mate celiac, mate mate mate witi ranei. (Mo te hunga e hiahia ana, he vegan ano.) E tika ana ki tona ingoa, ko te rimurapa Caulipower he ⅓ kapu huawhenua mo te 1 ½ kapu kai, me te rima karamu o te muka.
Kia pehea te roa o te kareparāoa rimurapa i roto i te pouaka pouaka?
Na te mea he mea hanga hou to tatou kareparāoa Linguini, ka tunu pai te rimurapa al dente i roto i te 2-3 meneti noa iho. Toua ki to ranu tino pai ka koa! Ka taea te whakamatao i a maatau rimurapa hou mo te 35 ra i muri i te taenga mai, ka tio ranei mo te 12 marama.
He kareparāoa rimurapa kore pumutini?
Kawea mai o hiahia ki te haerenga ki Itari me nga rimurapa HOU e rua i mahia ki te kareparāoa tūturu. Ki te kotahi ngau “al dente” reka, kare koe e whakapono he 230 noa nga kaarai mo ia kai, he puna pai o te muka, me te karekau i nga wa katoa.
He pai te reka o te spaghetti kareparāoa?
Ehara tenei i te kino mo te rereke pai ki te rimurapa gluten. He kakano rerekee engari kaore au i aukati na te mea i kai ahau i te peihana nui. Kaua rawa e whakaaro ka reka te reka ki te kihu spaghetti noa, ka pai koe.
He aha te hanga kareparāoa rigatoni?
Puawai kareparāoa hou, tio ranei. Te riki. Nga karika hou. Timi maroke.
He vegan te rimurapa Caulipower?
Ae! Ko ta matou kareparāoa rimurapa – he ahua, he tunu, he tino reka ano he rimurapa hou – he mea tipu katoa.
He pai ake te rimurapa huawhenua i te rimurapa noa?
Ko nga huawhenua hou e whakamahia ana hei whakakapi mo te kihu ko te mea tino pai rawa atu. Ko tetahi huarahi rongonui ki te hanga i nga huawhenua penei i te rīwai, te kūkamo, te zucchini ranei kia rite ki te kihu ko te whakakorikori i aua mea, ka whakamahi ranei i te miihini ki te tapatapahi ki nga whenu roa, mirimiri.
He māngaro kei roto i te kareparāoa rimurapa?
He huawhenua kore-waariki e whakarato ana i te tini o nga painga hauora, penei i te muka mo te whakaheke taumaha, te choline mo te mohio o te roro, me nga antioxidants hei aukati i te mate pukupuku. Ko te kakano niho me te tae koretake me te reka ka tino pai ki te whakakapi i nga kai maaka.
Me pehea te tunu kihu kareparāoa tio?
Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe. Tāpirihia te rimurapa kareparāoa tio ki te wai kohua. Oho kia wetekina. Tunua mo te 3 meneti, whakahekehia te wai, ka pai ki to ranu tino pai!
