Emma Miller
E ai ki te tohunga kai kai, ko nga tangata kua waia ki te huka ka pa ki te kore o te kaha me te tino pouri i te kore e kai.
Ko te whakakore katoa i nga kai reka mo te mate taimaha ka arahi ki te "tango huka". He korero tenei na Anna Melekhina, he tohunga kai me te kaiwhakahaere o te Center for Dietetics.
Ka pahuatia e te reka te ahua - he pono rongonui. Ehara i te mea miharo he maha nga tangata e whakaaro ana ki te whakarere i te huka me nga kai kei roto te huka hei huarahi pai ki te whakakore i nga pauna. Engari ki te ohorere koe me te kore whakarite i mua i te whakakore i nga kai reka mai i to kai, ka puta he hua kino, e ai ta Melekhina.
E ai ki te tohunga kai kai, ko nga tangata katoa e waia ana ki te huka, me te aukati i te whakamahi, ka pa ki te kore o te kaha me te tino pouri, he rite tonu ki te tango.
"Kaore ano kia whakapumauhia te mate huka, no reira karekau he mea penei i te tango huka. Engari i te wa ano, ko nga tangata e kai nui ana i te huka ka pa ki te mamae nui ina whakarerea e ratou, penei i te tangohanga. Ka tiimata te tangata ki te ngaro o te kaha, na te mea ko nga kai reka he puna warowaiha mo ratou, na, ko te tino punanga o te kaha,” te kii a Melekhina.
