tirotiro
show
Kai
- 500 g Ka tipu hou a Brussels
- 500 g rara kua ora / riu kua tihorea
- 6 Potatoes
- 1 nui riki
- 1 te pata Kakano Caraway
- Te tote me te pepa
- Nutmeg hou kuoro
tohutohu
- Kohuatia nga rara me nga aniana kia ngohengohe. I tenei wa, horoia nga tipu o Brussels, ka tangohia e ahau nga rau o waho mo te hupa me te toenga ka whakamahia hei huawhenua. Mena kei a koe te wa ki te wiri-whakatio i te kāpeti, he pai ake te reka. I mahia e au I te po ... i te ahiahi i te ata ki waho ano. Inaianei tihorea nga rīwai ka tapatapahia.
- Wewetehia te mīti mai i ngā kōiwi, tataritia te rākau ki roto i te kāpeti ka tāpirihia te mīti tapaono me te rīwai ki te rākau, ka tau ki te kākano caraway me te nutmeg ka waiho kia koropupū ngā mea katoa kia ngohengohe. He purini tiakarete me nga pihi paināporo me te ranu vanilla
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 98kcalNgā harotihāhā: 2.9gPūmua: 11.1gHua: 4.6g