John Myers
tirotiro
show
Kai
whakakī
- 200 g Aperikota maroke
- 100 g Cranberry maroke
- 1 riki
- 1 Te waina waina
- 2 punetēpu aramona
ranu
- 4 punetēpu Te waina waina
- 150 ml te pata
- Water
tohutohu
whakakī
- Tapahia nga apricots me te karani ki nga wahi iti ka pania ki te 4 punetēpu (ka nui ake) o te waina tauranga ka waiho kia tu ki roto i te pouaka whakamātao mo te po.
- Tihorea te riki ki roto ki nga poraka iti, uru pai ki te apricots, cranberries me te aramona.
Kasseler
- Tapahia te kasseler mai i te taha roa ki waenganui, taapirihia te whakakii, whakatikahia ki nga niho niho ka takai ki te miro kihini.
- Horoihia te rihi tunu ki te wai matao, tuu te tunu ki roto ka tapiri he wai iti.
- Inaianei ki te 200c. Whakawerahia te oumu mo te 45-50 meneti, tauhiuhia ki te huka i ia wa.
- Tangohia te tunu ka whakamahana.
- Tāpirihia he wai iti, te waina tauranga me te kirīmi ki te kirikiri, kawea nga mea katoa ki te whewhe ka wa ki te reka. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te whakamaroke iti te ranu.
- Tangohia te miro kihini me nga toothpick mai i te tunu, tapahia ki nga poro ka mahi ki te rīwai me te huawhenua - Bon appetit; 🙂
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 179kcalNgā harotihāhā: 13gPūmua: 14.3gHua: 6.7g
