John Myers
tirotiro
show
Kai
- 6 Aporo, kawa
- 4 te pata Wai puriporo
- 250 g Sugar
- 4 hua
- 1 pupuhi tote
- 125 ml Milk
- 125 g Potae
- 300 g Tuhinga o mua
- 3 tp Paura paura
- 50 g Aramona tapatapahi
- 1 tp Hinimona
- 75 g Sugar
- Ngako me nga kongakonga mo te paraharaha
tohutohu
- Horoi, tihorea me te haurua nga aporo, tapahia te matua ka tapahia nga aporo ki nga poro. Ringihia ki te wai rēmana.
- Patupatua nga hua, te tote me te huka me te wiri o te whakaranu a ringa kia matotoru me te hukahuka mo te iti rawa 7 meneti. Kawea mai te pata me te miraka ki te whewhe ka tuku kia wera ki roto i te ranunga hua manu whiu. Oho ki roto.
- Whakaranuhia te paraoa me te paura tunu, tatari ki roto i te ranunga hua manu ka ata whakakopa ki roto ki te wiri. Kuhua te paraoa pokepoke angiangi ki roto i te paraharaha kua hinuhia ki roto i te oumu kua tauhiuhia ki nga kongakonga parāoa. Horahia nga poro aporo ki runga i te paraoa pokepoke.
- Whakaranuhia te aramona, te huka me te hinamona ka tauhiuhia ki runga i te keke.
- Tunua i roto i te oumu kua wera i mua i te 200 ° C mo te 25 meneti. Tukua kia whakamatao i runga i te whata waea.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 353kcalNgā harotihāhā: 53.6gPūmua: 4.6gHua: 13g
