John Myers
tirotiro
show
Kai
- 50 g Potae
- 1 taea Mandarins
- Te tunu ngako
- 2 te pata Kokonati Desiccated
- 2 hua
- 60 g Sugar
- 1 putea Huka vanilla
- 1 pupuhi tote
- 0,5 Te rēmana hou
- 500 g Quark hiroki
- 25 g Tuhinga o mua
- 2 te pata Te paura paura vanilla, te kanga witi ranei
- 2 tp Paura paura
tohutohu
- Whakarewahia te pata ki roto i te kohua ka waiho kia whakamatao iti. Horoia nga tangerines. Tuhia nga waahanga nui ki te haurua. Whakahinuhia tetahi paraharaha iti (tata ki te 20 cm te whanui) ka tauhiuhia ki te kokonati maroke.
- Whakawehea nga hua. Whakaranuhia nga yolks hua ki te huka, te huka vanilla me te tote. Whakanuia te pata. Whakaranuhia te quark ki te wai rēmana me te tiihi ki roto i te ranunga hua manu. Tāpirihia te paraoa, te paura pudding vanilla (te kanga kanga) me te paura tunu ka uru ki roto. Patupatua te maa hua manu kia maro, ka takai ki roto.
- Ringihia te haurua o te ranunga ki roto i te paraharaha springform ka maeneene. Horahia nga mandarins ki runga. Whakanohia te toenga o te ranunga quark ki runga ka whakaene ai. Tunua i te 175 nga nekehanga mo te 25 ki te 30 meneti. Tukua kia whakamatao i roto i te oumu ka tuwhera te kuaha.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 212kcalNgā harotihāhā: 20.2gPūmua: 9.9gHua: 10g
