John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 riki
- Oil
- 200 ml Hupa huawhenua
- 1,5 te pata Te tunu rimurapa Italian
- 2 he kapu te pata
- 1 nui Turiki schnitzel
- 250 g Harore hou
- tote
- 500 g Rimurapa hei tauira linguini
- Te pāhiri tapatapahi hou
tohutohu
- Tihorea te riki, tapahia ki poraka pai me te werawera i roto i te 1 punetēpu hinu i roto i te kohua tae noa ki te whakawhiti. Whakanuia ki te hupa, ka uru ki roto i te mea kakara rimurapa Itari ka waiho kia pupuhi mo te 1-2 meneti. Tāpirihia te kirīmi.
- Whakaarahia te korukoru schnitzel, patipatia kia maroke, tapahia ki nga takai pai ka parai katoa ki roto i te paraharaha me te 1 tbsp hinu i runga i te wera ngawari. Tangohia ki waho ka waiho ki te taha. Horoihia, whakawhaa nga harore, parai ki roto i te toenga o te parai ngako me te wa ki te tote.
- Tāpirihia te kikokiko korukoru ki te harore, tāpirihia te ranu kirīmi. Whakaranuhia nga mea katoa ka waiho kia paku noa. Whakaranuhia te pahiri tapatapahi hou. Tunua te rimurapa kia rite ki nga tohutohu kei runga i te kete.
- Whakaritea ki roto i nga papa rimurapa kua whakamahana, ka tauhiuhia ki te pahiri.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 43kcalNgā harotihāhā: 0.7gPūmua: 2.4gHua: 3.5g
