John Myers
tirotiro
show
Kai
- 200 g He hou te rētihi a Reme
- 100 g Kua maroke nga piki
- 150 g tōmato
- 2 pc Kohuatia kohuatia
- 80 ml Vinaigrette
tohutohu
- Ka tino horoia te rētihi, ka tapatapahia te piki ki ngā mongamonga iti, te tōmato me te hua manu kua kohuatia.
- Ma te winika matarohia i hangaia mai i te hinu oriwa, te winika balsamic, te tote, te pepa, te honi me te pua nani Dijon, kua ata whakaranuhia nga kai katoa. A ka taea te mahi.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 61kcalNgā harotihāhā: 11.8gPūmua: 1.6gHua: 0.4g
