John Myers
tirotiro
show
Kai
Nga ika:
- 300 g Ko te 2 pcs. ia approx.
- Te tote pepa
- Te pahiri maeneene, nga poro rēmana
- Te hinu hinu
Potatoes:
- 4 rahi te rahi Riwai Waxy
- Te tote pepa
- Te hinu hinu
Kāpeti kirīmi:
- 60 g Mataono Bacon
- 1 iti riki
- 400 g Ko te kāpeti Savoy kua rite ki te tunu, nga taonga tio
- Te tote pepa
- 3 tbsp haere. Te kirīmi kawa
- 5 te pata Kirīmi huawhenua mo te tunu kai
tohutohu
- Whakawerahia te oumu ki te 180 ° O / te wera o raro. Horoihia nga rīwai, whakamarokehia, waiho ki runga i te punetēpu ka tapahia ki roto ki nga "pa". Ka horahia nga rīwai ki te tote me te pepa. Ka horahia te 20 ml o te hinu oriwa ki runga i te paepae, tuuhia nga rīwai ki runga ka pania te 1 punetēpu hinu ki runga i ia mea. Rerehia te paepae ki roto i te oumu i runga i te reera tuarua mai i raro ka tunu i mua i te rīwai mō te 2 meneti.
- I tenei wa, horoia nga ika e rua ki roto, ki waho ki te wai matao, whakamaroke, pepa me te tote o roto, o waho hoki, ka whakakiia ia ki te hawhe poro rēmana me etahi kakau pahiri. Ringihia te 1 punetēpu hinu ki runga i ia mata, tuuhia ki runga i te paepae me nga rīwai i muri i te 15 meneti o runga ake ka tunu mo tetahi atu 20 meneti. I muri i te 10 meneti, pania ano nga rīwai me te ika ki te hinu mai i te paepae. Karekau te ika e parauri i te mea karekau te kiri e kainga tahitia. Whai muri i te 20 meneti me ngawari te tango i te tara o muri ka oti te ika, pera me nga rīwai.
- I ata whiriwhiria e au te kāpeti tio, kua tapatapahia kētia ma maua tokorua na te mea me tere, he mahunga hou he nui rawa atu mo au. Ko nga taonga tio he tino pai me te whakamahi me te kore e ruarua. I te mea me mohio matou - engari i te wa e kai ana - ko nga Loup de mer e rua me te 2 g hou te taumaha he nui ake te "parapa" i te kai, kotahi riwai mo ia tangata ka pai ake ... ;-)))
