Hanga he Tio Wai Maau - Nga Tohutohu Pai

Te huka wai hauora i roto i te mahi DIY - koinei te mahi

He rereke ki etahi atu momo aihikirimi, he iti noa te ngako o te hukapapa wai, engari he nui te huka kei roto i nga hua hokohoko. Ki te hanga koe i te popsicle koe, ka taea e koe te hanga i te hua tino hauora.

• Hei hanga i te aihikirimi i a koe ano, me iti noa nga kai. Ko te putanga tino reka he maha nga hua. Hei mahi i tenei, ko nga hua puree penei i te rōpere, te kiwi, te tumatakuru, te here, te karaka, te karaka, te blueberries, te pītiti, te kuihi, te panana ranei. Ko nga ranunga auaha o nga hua e rua neke atu ranei he tino rongonui. I runga i to reka, whakamaarama te puree hua me te iti o te honi, te huka ranei.
• Mena karekau he hua hou kei o ringaringa, whakamahia te wai huarākau penei i te karaka, te wai here ranei. Mēnā he wai hua rākau kaitaa noa kei a koe, whakarekahia i mua i te haere ki roto i te pouaka tio.
• Ka taea hoki te hanga tio wai mai i te cola me te rēmana. Ina koa, ko te huka wai cola e tino paingia ana e nga tamariki. Heoi, i te mea ehara tenei i te momo aihikirimi hauora, me waatea noa te aihikirimi cola i nga waa motuhake.
• Ko te ahua reka o te aihikirimi e waatea ana mo nga pakeke. Ka taea e koe te hanga i te aihikirimi mai i nga huawhenua penei i te tōmato, i te wai huawhenua ranei, ka taea e koe te wa tika.
• Ahakoa he reka, he reka, he kino ranei, he rite tonu te whakaritenga o te aihikirimi i nga wa katoa. Ka whakakiia e koe te papatipu kua oti te whakarite ki roto i nga miihini aihikirimi iti ake ka maka ki roto i te pouaka tio. Hei tikanga, kua rite te hukapapa wai i muri i te wha ki te rima haora.
• Ko te tikanga, whakamahia nga kapu miraka pē hei hanga tio. Whai muri i te whakatakoto i te aihikirimi a meake nei ki roto i te kapu miraka pē, kati te kapu ki te pepa konumohe. Hangaia he tapahi iti, roa ki waenganui, ka kuhu i tetahi rakau ka waiho hei rakau popsicle a muri ake nei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga koko kirihou iti hei utu mo nga rakau rakau.
• Aki: Mena he uaua te tango i te aihikirimi mai i te kapu, i te ice cream ranei, me pupuri poto te ice cream i raro i te wai wera.