John Myers
tirotiro
show
Kai
- 125 g Potae
- 100 g Sugar
- 1 putea Huka vanilla
- 3 hua
- 175 g Paoa parai
- 1 tp Paura paura
- 50 g Aramona papa
- 500 g Rhubarb hou
- 1 te pata Sugar
- 1 tp Wai puriporo
- 150 g Sugar
tohutohu
- Whakaranuhia te pata, te huka me te huka vanilla tae noa ki te kirikiri. Whakawehea nga hua. Whakaorangia nga hua ma. Whakakotahitia nga toene hua ki roto i te ranunga pata. Whakaranuhia te paraoa ki te paura tunu. Whakaranuhia me te aramona.
- Whakahinuhia tetahi paraharaha tunu iti (tata ki te 20 x 30 cm). Ringihia te paraoa pokepoke, ka pehia ki raro iti. Tunua i roto i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 15 meneti.
- Horoia te rhubarb, tapahia ki mongamonga āhua. 3 cm te roa. Kawea mai ki te whewhe me te huka me te 4 punetēpu wai. Horoihia ka whakamakuku.
- Tangohia te turanga mai i te oumu. Horahia te rhubarb ki runga.
- Patupatua nga maa hua me te wai rēmana tae noa ki te maro. Tauhiuhia ki te huka. Patupatua kia whiti te ranunga.
- Ringihia nga hua ma ki roto i te putea paipa ka tauhiuhia nga ira ki runga i te rhubarb. Tunua i roto i te oumu i te pāmahana kotahi mo te 15 ki te 20 meneti. Tangohia mai i te oumu ka waiho kia whakamatao.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 265kcalNgā harotihāhā: 36.8gPūmua: 2.9gHua: 11.5g
