John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 g Tuhinga o mua
- 70 g Potae
- 1,5 tp tote
- 2 tp Te kakara pizza
- 2 te pata Tomato / penupenu huawhenua
- 2 te pata Te aniana tunua
- 250 ml Te miraka
- 1 tp Sugar
- 1 kupiki Te rewena
- 1 putea Mini Mettwurst
- Te tiihi hei tauhiuhia
tohutohu
- He pai ake i te Bif i hokona ....- Ro ... kaore i te maroke me te pai ake i te reka; o)
- Whakawerahia te miraka me te whakakore i te rewena me te huka kei roto.
- Tukatia nga toenga kai, haunga te hotiti me te tiihi, ki te paraoa pokepoke maeneene. Tukua kia ara ake te paraoa pokepoke mo te 45 meneti. Panui atu mo nga paramanawa paati, paramanawa pouaka whakaata, tunu taro paku Panui atu ano mo te tunu taro ma te pata pata
- I muri i te aranga, te pokepoke, ka tapahia ki mongamonga. Tuhia kia kotahi hotiti ki roto i te paraoa pokepoke, ka hanga hei roi. Tauhiuhia ki te wai ka tauhiuhia te tiihi ki runga. Pānuitia atu mo nga paramanawa paati, paramanawa TV, tunu taro paku
- Whakawerahia te oumu ki te 170 ° ka tunuhia nga roi mo te 10-15 meneti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 267kcalNgā harotihāhā: 42.6gPūmua: 7.3gHua: 7.2g
