Emma Miller
Ka hoatu e te Wheatgrass te kaha ki a koe, ka waiho hei whakakapi mo te kawhe. Ko te wa o te takurua ka kore e aro mai i waenga i nga tangata tino koa. Ka tohutohu nga tohunga kai ma te aro turuki i to kai i nga waa penei.
E ai ki nga tohunga, me tapiri atu nga kai whai huaora me nga kohuke. I kii a Veronika Khusnutdinova te tohunga kai kai i runga i tana Instagram ko te vitgrass ka hoatu he kaha ki a koe, ka waiho hei whakakapi mo te kawhe.
He aha te pai o te taru witi?
Wheatgrass, te wai o te tipu witi, he nui nga huaora: A, E, C, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, me B8. Ka whakakapihia e te kotahi tohanga o tenei wai te 2 kg o nga huawhenua me nga hua.
“He puna pai te wai iroriki witi mo te tonotono me te microelements. O te kotahi rau ma rua nga kohuke whaihua e mohiotia ana, kei roto i te witi witi e iwa tekau ma rua o ratou,” e kii ana te tohunga.
He 17 nga waikawa amino kei roto i te wai iroriki witi:
- lysine
- Isoleucine
- tryptophan,
- phenylalanine,
- waikawa a-amino-b-oxybutyric,
- valine,
- methionine,
- aranina,
- arginine,
- waikawa aspartic,
- waikawa glutamic,
- waikawa amino acetic,
- histidine,
- proline
- serine,
- tirohina.
Kei roto i te wai te 70% chlorophyll, he tino kaha ki te whakakaha i te taiao. “Ko te chlorophyll te toto o nga tipu, engari he pai ano mo te toto tangata. Ko te Chlorophyll te whakapai ake i te ahua o nga toto toto whero. Ko nga pūtau toto whero teitei ake ka whai paanga nui ki te hauora katoa.
Ko te pikinga o nga taumata hemoglobin ka piki te tohanga hāora, ka piki te kaha me te whakapai ake i nga mahi o nga pūtau puta noa i te tinana, "ka tapiritia e ia.
Nga ahuatanga o te kai witi
Kaua e whakamahi i nga taputapu rino mo te inu, he maha nga waikawa amino i roto i te wai, e arai ana ki te waiora o te hua (ara he kowiri tira). Whiriwhiria anake te wai taru witi tio te kounga teitei. Me korero ki to taakuta i mua i te whakamahi.
