John Myers
tirotiro
show
Kai
- 3 Oranges
- 4 Kakau Te rētihi Reme
- 4 El Nati Pine
- 3 Tl Te huka Brown
- Hinu hinu
- Balsamic pama
- Blueberry Vanilla Tote (tetahi atu tote ranei ki te reka)
tohutohu
- Tihorea nga karaka ka tapahia ki nga poro kikokore.
- Horoi rawatia te rētihi o te reme ka ruru kia maroke. Hoatu ki runga pereti. Horahia nga poro karaka ki runga.
- Whakawerahia nga nati paina i roto i te paraharaha kaore he ngako, tauhiuhia te huka ki runga, ka waiho hei caramelize. Kia pai te whakaoho i nga wa katoa.
- Whakanohoia nga nati paina ki runga i nga poro karaka. Tauhiuhia te tote blueberry-vanilla 1-2 ki runga. Katahi ka tauhiuhia ki te hinu linseed me te winika balsamic ki te tepu.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 534kcalNgā harotihāhā: 28.1gPūmua: 18.5gHua: 39g
