in Recipes

Ruru Pumua Hiinga Hikaka

5 i 5 pōti
Te wa katoa 5 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 1 iwi
Calories 57 kcal
tirotiro show

Kai
 

  • 20 ml Wai kai reka
  • 300 ml miraka iti ngako
  • 200 g Quark ngako iti

tohutohu
 

  • Whakaranuhia nga kai katoa, kua oti.
Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 57kcalNgā harotihāhā: 4.4gPūmua: 7.1gHua: 1g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Kuri wera me te aniana parai i te kainga me te ranu i te kainga

Poaka tunu me te Fennel Risotto