John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 g Peta
- 250 g gorgonzola
- 500 g Kōkihi tio
- 500 g Kohuatia te parani kaore he anga
- 1 riki
- 2 Kakareti karika
- 1 he kapu te pata
- tote
- te pepa
- Oil
tohutohu
- Tunua te rimurapa ki te wai tote tae noa ki te aldente.
- Tihorea te riki me te 2 karika karika, tapatapahia rawatia ka tunua i roto i te hinu tae noa ki te maramara, ka tapirihia te parakihi me te whakaheke ata, ka pakaruhia te Gorgonzola ki roto, ringihia te kirīmi, te tote me te pepa katoa ka waiho kia pupuhi mo te 5 meneti. wera iti.
- Tihorea nga toenga o te karika karika, whakauruhia te hinu me te wera i roto i te paraharaha, te tapiri i te parani, te tunu i nga mea katoa ka mahi tahi me te rimurapa me te ranu parakihi-gorgonzola.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 166kcalNgā harotihāhā: 11.5gPūmua: 13.1gHua: 7.4g
