John Myers
tirotiro
show
Kai
- 250 g Tuhinga o mua
- 1 tp Paura paura
- 100 g Sugar
- 1 pupuhi tote
- 1 putea Huka vanilla
- 3 Huihui hua
- 150 g Potae
- Currant or raspberry tiēre
- Te paura huka
tohutohu
- Patupatua te paraoa me te paura tunu ki roto i te peihana. Tāpirihia te huka, te tote, te huka vanilla, te hua manu me te pata. Whakaranuhia poto ki te matau paraoa ka pokepokea hei paraoa.
- Hangaia kia 6 nga pukapuka ka waiho ki roto i te pouaka pouaka mo te haora. Kātahi ka tapahia kia 6 nga poro mai ia pukapuka ka hangai hei poroporo ka tuu ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu.
- Hangaia he okiokinga mo ia poi me te koko rakau, ka ringihia te tiēre ki roto me te tīpune. Tunua i roto i te oumu kua oti te whakamahana (te umu pupuhi) i te 175 C ° mo te 10 - 12 meneti. Tukua kia whakamatao ka tauhiuhia ki te paura huka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 464kcalNgā harotihāhā: 55.4gPūmua: 5.2gHua: 24.7g
