John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 g Paoa parai
- 0,125 L Water
- 1 kupiki Te rewena
- 1 pupuhi tote
- 2 te pata Ano he hinu hinu oriwa
- Hipoki:
- 1 taea Tomato pizza
- 100 g Harama hakinakina 10% te ngako
- 0,5 cabanossi
- 1 taea harore
- Te kakara pizza
- 0,5 taea Oriwa mangu
- 1 pukapuka Tīhi tī
- 5 He iti nga pepa whero, karaka, kowhai
- 0,5 tp Basil
- 0,5 tp Oregano
- 0,5 tp Tarawhata
- 100 g Tīhi kuoro
tohutohu
- Whakawerahia te oumu me te kohatu ki te 180 ° C.
- Hangaia he paraoa rewena mai i nga kai, ka hipoki, ka waiho mo te 1/2 haora.
- Horoihia nga pepa, horoia ka tapahia ki nga takai.
- Tapahia nga oriwa ki te haurua.
- Tapahia te cabanossi ki nga poro.
- Whakamahia i nga wa katoa nga harore karaehe tuatahi, whakamakukuhia, ka tapahia kia 1-2 nga wa i runga i te kaha.
- Hurihia te paraoa pokepoke, whakatakotoria ki runga i te paepae hinu, paraihia ki te ranu tōmato (whakatauhia te nui)
- I tenei wa ka taea te tihi, ka tunua.
- Tapahia te tiihi koati, te tiihi hipi ranei hei poro ka waiho ki runga. I tua atu, etahi tiihi kuoro, rite kore e rewa nui te tiihi koati.
- He pai ki ahau te tunu i taku pizza ki runga kohatu wera. (Ka taea e koe te tiki i runga ipurangi mo ia umu) Me whakamahana, heoi, he rite te pizza mai i te oumu pizza.
- I tenei ra i whakamahi ahau i te paraoa 1050, mo tenei me tata rua te nui o te wai.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 318kcalNgā harotihāhā: 45.6gPūmua: 9.1gHua: 10.8g
