John Myers
tirotiro
show
Kai
Nga paraoa
- 500 g Te harore parauri
- 1 paihere He hou nga aniana puna
- 5 wahi Nga koroka karika pango
- 500 ml Te kararehe poaka pouri
- 500 ml Waina whero (maroke, tart)
- Te pepa me te tote
- Hinengaro o te whenua
- 2 punetēpu Ka reka te kāpeti pear
mo te ranu ki te porotaka
- 1 punetēpu Balsamic Crema Fig-Rā
- 10 cl Aachen Cathedral Liqueur
mo te parai
- Potae
tohutohu
- I muri i te tapahi pai, ka tunua te awhi ki te pata i nga taha katoa (i roto i te paraharaha nui tika). I te wa e parai ana nga aniana puna (tapahia ki nga mowhiti) ka taapirihia. Mēnā he parauri kōura te mīti huri noa, kua tika te whakangā. Tāpirihia te kāriki, ā, i muri i te 5 meneti ka wera ake, whakamaua ki te poaka kuao.
- Ka horoia nga harore me te haurua / hauwha i runga i te rahi. Inaianei ka noho koe ki te taha o te awhi ka kohuatia. Mena kua tino iti te rakau, whakaitihia te wera me te tapiri i te waina whero. Whakanohoia te taupoki ka waiho kia korohū mo te 10 meneti.
- Inaianei tangohia te awhi ka takai kia rua ki te pepa konumohe. Whakaotihia te hua tunu i roto i te kohua me nga toenga kai mo te ranu. Tukua kia korohū mo te 5 meneti i te taumata teitei. Ki te kore e nui te here o te ranu, me tapiri he punetēpu māngaro kānga (kua konatunatua ki te wai). Te wa ano kia reka, ka makahia te awhi ki roto i nga poro kia nui ake te wera.
- Whakakiia nga pereti kua werahia ki nga rihi taha e hiahiatia ana. Katahi ka hoatu te kai me nga harore ki runga. Horahia te ranu "maamaa" ki runga i te pereti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 113kcalNgā harotihāhā: 27gPūmua: 0.6gHua: 0.3g
