John Myers
tirotiro
show
Kai
- 200 g tagliatelle
- 380 g Iberico pork fillet, parai pai
- 5 g Karika poraka
- 1 punetēpu Mataono karaati
- 100 ml He kararehe heihei
- 200 ml Kirīmi fraiche Tīhi
- 1 punetēpu He wera ake te pua nani
- 2 punetēpu Tomato tapaono
- 1 punetēpu Nga roera chive
- tote
- Te pepa ma ma
- Butaris (pata whakamaarama)
- Rosemary hou
- Koroka o te karika
- 2 Punetēpu (taumata) Marsala
tohutohu
- Horoihia nga awhi poaka me te parai katoa i roto i te Butari me te tipu o te rosemary me te koroka karika. Tangohia ki waho ka mahana. Tangohia te rosemary me te koroka o te karika.
- Kuhua nga poroporo me te karika ki roto i te ngako parai. Kohuatia me te whakaheke ki a Marsala. Ringihia te rakau ka waiho kia koropuke. Whakanuia ki te creme fraiche. Kohuatia te pua nani, kaua e tukua kia koropupuke ano. Tāpirihia te chives me te tōmato. Whakanohia nga awhi ka hipoki ka waiho mo te rima meneti.
- I tenei wa, kohuatia te rimurapa. Horoihia ka mahi. Tapahia te awhi poaka ki nga poro e tika ana, ka tapiri atu ki te rimurapa me te ranu. He pai te pai o te rētihi o te reme.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 242kcalNgā harotihāhā: 25.6gPūmua: 6.6gHua: 12g
