John Myers
tirotiro
show
Kai
- 2 kg Te kaki poaka ki tetahi wahi
- 5 Nga karika karika
- Te tote, te pepa mai i te mira
- 0,5 paihere Hupa huawhenua tapatapahi rawa
- 2 Te aniana hou, tapatapahia rawatia
- Butaris (pata whakamaarama)
- 300 ml Maaranui
- 4 te pata Ko te pua nani Dijon he wera reo
- Riwai mo te puree
- Karamelized sauerkraut
tohutohu
- Whakawerahia te oumu ki te 120 nga nekehanga (te wera o runga / raro). Horoihia te mīti ki te wai matao ka patipati ki te pepa kīhini. Miria pai ki te tote me te pepa, ka paraihia ki te pua nani. Tihorea nga karika karika ka tihorea ka tapahia nga aniana ki nga wahi nunui.
- Tapahia nga huawhenua hupa ki nga poraka. Whakawerahia te Butaris ki roto i te kohua nui, ka parai kaha nga taha ki nga taha katoa mo te 8 meneti, tango i te kai, whakauruhia nga huawhenua hupa me te riki, ka tunuhia mo te wa poto, ka toia ki runga ki te putea mīti, ka whakahokia te kikokiko ki roto.
- Inaianei waiho te tunu ki roto i te roera tuwhera mo te 3 haora (whatanga waenga) ki roto i te oumu ka whakauru i te inemahana mīti mena ka taea. He mea nui te WHAKAMAHI TUKI. Kia 65 nga nekehanga te pāmahana matua o te kai, katahi ka pai tonu, ka reka me te tino ngawari.
- I tenei wa, tihorea nga rīwai me te whakarite mo te puree. I tenei wa, whakarite i te sauerkraut ka whakamahana.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 3kcalNgā harotihāhā: 0.2gPūmua: 0.4gHua: 0.1g
