John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1,5 kg Quince hou
- 1,5 rita Water
- 1 wahi Te rēmana hou
- 0,5 wahi Rakau hinamona
- 1 wahi Anise Whetu
- 3 wahi Te Tihi Tangata
- 0,5 wahi Pīni Tonka
- 350 g Sugar
tohutohu
- Horoia nga whao, mirimiri ka tapahia ki nga wahanga nui. Hoatu ki roto i te ipu nui me te wai. He pai ake te whakamahi i te ipu e rua-waahanga me te whakauru tatari kia rere tonu te wai. Tunua mo te 1 haora i runga i te wera reo.
- Inaianei me whakamatao. Mena kua whakamahia e koe he kohua ngawari, me maka e koe te quince maoa ki roto i te tatari pai, ki te kakahu tiihi ranei ka tuku kia mimiti.
- Kuhua te wai kua kohia (tata ki te 500ml) i roto i te tatari pai ki roto i te ipu. Kotēhia te wai rēmana ka ringihia mā te tatari pai ki roto i te kōhua. Ka tapatapahia rawatia te pīni tonka ka tāpirihia me ētahi atu mea kakara. Whakanuia ano te huka.
- Kawea ki te whewhe ka tunu mo te 10 meneti, me te ata whakaoho.
- Tangohia nga mea kakara ka ringihia te tiēre ki roto i nga karaihe. Katia enei.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 60kcalNgā harotihāhā: 13.7gPūmua: 0.2gHua: 0.2g
