Quark with Whistle As Dip or with Jacket Potatoes.

by John Myers Akuhata 6, 2021, 1:53 pm

5 i 6 pōti

Te wa katoa 25

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 97 kcal

tirotiro show

Kai

Ruku:

500 g Quark hiroki
1 paihere rarihi
0,5 paihere Chives hou
Te tote me te pepa
100 ml Milk

or

100 ml Kirīmi, reka
Te tote maroke
Pepa pango mai i te mira

Koti rīwai:

400 g Riwai Waxy
1 tp Nga kākano caraway
1 tp Te tote maroke
Water

tohutohu

Kuhua te quark ki roto i te peihana ka wiri pai ki te miraka, kirīmi rānei. Whakanuia.
Tango i te uhikura matomato, horoi, kupenga tapatapahi rawa, tāpiri.
Horoi nga chives, tapahia, uru pai.

Riwai:

horoi ki te wai tote ka tunua nga kakano caraway. Horoia nga rīwai mo te āhua. 20 meneti, tinei ka tihorea.

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 97kcalNgā harotihāhā: 7.9gPūmua: 7.2gHua: 3.8g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.