John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 kapu Risotto raihi
- 750 ml Hupa huawhenua wera
- 2 tp Te pata aramona ma
- 1 te pata Rewena tawerewere
- 0,5 Whutupaoro
- 1 riki
- 100 g harore tio kingi
- purapura paukena
- Hinu purapura paukena
- Te hinu hinu
tohutohu
- Tihorea, te matua me te tapatapahi te paukena. Tapatapahia rawatia te riki. Tapahia nga harore.
- Kohuatia te raihi me te riki ki roto i te hinu oriwa iti, tāpirihia he paukena me te harore. Ringihia ki roto i te hupa wera (!!) me te whakakorikori i nga wa katoa ka tuku kia pupuhi i runga i te wera iti rawa.
- Ka pau katoa te hupa, uruhia te pata aramona me nga tawerewere rewena.
- Kohuatia nga kakano paukena ki roto i te paraharaha. Whakanohoia te risotto ki runga i te pereti, tauhiuhia ki te hinu purapura paukena ka tauhiuhia ki nga purapura.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 50kcalNgā harotihāhā: 3gPūmua: 1.1gHua: 3.6g
