John Myers
tirotiro
show
Kai
- 50 g Arugula
- 15 g Parmesan hou kuoro
- 20 g Aramona kuoro
- 1 pupuhi Sugar
- Pepa pango mai i te mira, te tote
- 0,5 tp Nga puawai
- 5 te pata Te hinu oriwa rēmana
- 4 te pata Ko te hinu Walnut
- 4 poro Leerdamer Dela Creme
- 4 poro Hami tunua
- 4 poro Pumpernickel me te taro paati witi katoa
tohutohu
- Tangohia nga kakau mai i te toka ka horoi, ka maka ki roto i te ipu whakaranu ...
- Tāpirihia te Parmesan kuoro, te aramona whenua, te tote, te pepa, te huka, te pua nani me te hinu ...
- ka purea pai ki te rakau makutu ...
- Tapahia nga poro tiihi, kapi ki te ham ka horahia te pesto roketi ki runga ...
- Hurihia nga mea katoa ka takai ki roto i te kiriata piri ka tuu ki te waahi makariri mo te 1 haora ...
- Na ka tapahia ki nga poro 1/2 cm te matotoru ka tuu ki runga i te pumpernickel haurua, te kai paraoa paraoa ranei me te toothpick ...
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 565kcalNgā harotihāhā: 4gPūmua: 5.3gHua: 59.5g
