Korukoru tapatapahi me nga harore whakaranu ki te kirīmi me te ranu waina ma

by John Myers Hurae 28, 2021, 7: 54 amwhakahoutia Hanuere 7, 2022, 6:30 pm

5 i 5 pōti

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 239 kcal

tirotiro show

Kai

500 g Turiki schnitzel
300 g harore whakaranu
1 riki
4 Kakareti karika
1 he kapu te pata
1 karaehe Te waina ma
tote
te pepa
100 ml Huawhenua hinu

tohutohu

Tihorea ka tapatapahia rawatia nga koroka karika, tapatapahia te korukoru escalope ka tuu ki roto i te peihana hiri me te karika, te hinu me nga mea kakara ka waiho kia tu ki roto i te pouaka whakamātao mo te iti rawa 5 haora.
Kohuatia te kai korukoru i roto i te wai whakapūkara, tāpirihia te harore, tunu mo te 5 meneti, whakamaua ki te kirīmi me te waina ma, korohū mo etahi atu meneti 10, tāpirihia te tote me te pepa ka mahi ki te taro raihi ranei.

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 239kcalNgā harotihāhā: 0.1gPūmua: 19.5gHua: 18g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.