Ko etahi Tohu Tuinga Mo Ia Ra

Kei ia wahine rangatira tana ake mea huna mo te tunu kai, engari he tohutohu whanui ano me mohio nga wahine, inaa, mena ka hiahia ratou kia reka o ratou rihi.

Anei etahi tohutohu tunu kai mo ia ra:

1. Ki te parai, ki te tunu kai ranei me te kirinuku koura, me pani ki te honi.
2. Ka pai ano te kumine me te pahiri ki te maka ki roto i te wai kua waimeha ki te winika.
3. Ka ngawari te ate ki te tauhiuhia e koe ki te huka i mua.
4. Ka ngaro te kawa o te aniana, ka pai ake te reka ki te maka ki roto i te colander ka wera ki te wai kohua i muri i te tapahi.
5. Kia pupuhi nga hua karepe, ka taea e koe te tapiri kia rua punetēpu wai matao ki te karaihe o nga hua ka whiua pai.
6. Ka tere ake te whiu o nga hua ma ki te pahuka i te mea ka whakamatao i mua, ka tapirihia etahi pata wai rēmana, waikawa citric ranei. Me mahi te ritenga ki te toene – he pai ki te wera me te huka.
7. Kia kore ai e pakaru nga hua i te wa e tunu ana, horoia ki te wai matao i mua.
8. Kia kore ai e wera te miraka i te wa e tunu ana, horoia te kohua ki te wai matao ka tunua te miraka ki runga i te wera reo.
9. Me horoi me te tihorea nga huawhenua i mua i te maka ki roto i te hupa.
10. Kia pai te reka o te karoti, me kohuatia mo te 5-10 meneti ka tote i te mutunga o te tunu kai.
11. Ki te hanga i te raihi he kongakonga, ruia ki te wai matao mo te 30 meneti i mua i te tunu kai.
12. Taapirihia etahi karepe raihi ki te wiriwiri tote kia kore ai te tote e makuku.
13. Kia kore ai e koropupuke te raihi, ka taea e koe te parai i mua. Engari kia maumahara kaore e piki ake te rahi.
14. Kia kore ai e piri te raihi me te rimurapa, ka taea e koe te tapiri etahi pata hinu ki te wai i te wa e tunu ana.
15. Ki te hiahia koe ki te tiki huawhenua reka i te wa e tunu ana, me tuku ki roto i te wai i muri i te koropuputanga o te wai.
16. Ki te hiahia koe kia reka te hupa huawhenua, kaua ki nga huawhenua, me timata koe ki te tunu i nga huawhenua ki te wai matao.

Tiakina enei tohutohu ka whakamahia mo to hauora!