John Myers
Ko nga rarihi he ngawari, he tino hauora. I tua atu i te pāhare pāporo, te konupūmā, te rino, me te huaora A, B1, B2, me C, kei roto nga hinu pua nani. Ehara i te mea ka reka noa te raukikini, engari he hua antibacterial hoki ka taea te tiaki i nga mate. Ko te rui rarihi ka nui ake te reka me te hauora i te raumati.
Ko te rarihi matarohia ko te kōpura whero, porotaka. Mena kei te pirangi koe ki te whakamatautau, ka taea e koe te rui i nga rarihi porowhita, oval, porotakaro ranei ki nga tae rereke. Ko enei tetahi o nga momo tino rongonui.
Cherry Belle – nga topuku whero me te reka o te pata
Reihi – kōpura whero me te reka o te raukikini
Sora – mawhero te tae me nga kōpura kikokiko
Rudi – kōpura whero pouri me te reka raukikini
Zlata – kōpura kōwhai he iti te wera
He aha nga mea hei rui i te rarihi?
Ka tere te tipu o te rarihi me te iti o te tiaki. Ahakoa i roto i te moenga, i roto ranei i te tipu - ka maoa nga rarihi i roto i nga wiki torutoru. Ka hiahia koe ki enei mea e 5 ki te hiahia koe ki te rui i te rarihi i a koe ano.
- kākano rarihi
- Moenga huawhenua, whakato ranei
- whenua
- wairākau, tongi ranei
- te kupenga, te kupenga ranei
He tino ngawari te rui rarihi ka taea e ia tamaiti te mahi
He tere te tipu o rarihi karekau e hiahia ki te tiaki i tua atu i te iti o te wai. No reira ka hoatu e koe nga kakano rarihi ki nga tamariki ina hiahia ana ratou ki te maara. Heoi ano, me whai whakaaro nga tohutohu whaihua e whai ake nei kia kaha tonu ai te hauhake i nga rarihi hou.
Kei te hiahia rarihi hou i te raumati katoa?
Ki te mahi i tenei, me whakato ano nga kakano rarihi ia toru wiki mai i Maehe ki Mahuru. Engari kia mahara: Ka taea anake te whakatipu rarihi ki te waahi kotahi i muri i nga tau e wha. I roto i te waahi marama ki te haurua marumaru, kua tipu kee nga rarihi mai i te 5° nga nekehanga.
Ko te oneone kia pai ki te wai ka taea, me te nui o nga matūkai me te humus. He pai ake te mahi ki te wairākau, ka mahia ki te mata o te oneone. I te mea he pakiaka papaku, ka toia e te rarihi ona matūkai mai i nga papa o runga o te oneone.
Mo te rui, ruia nga kakano ki nga riu kakano 1 henemita te hohonu. Katahi ka pania mama ki te oneone. Mo te tipu hauora, me 4 henimita te tawhiti o nga kakano. Tata ki te 15 henimita me waiho i waenga i nga rarangi kakano. Ko nga kakano e ruia ana kia piri ka puta he rau engari karekau he kōpura. Na reira, kia angiangi nga tipu taitamariki kia tata ki te 4 henimita i muri i te whakatipuranga.
Koinei te mea e hiahiatia ana e te rarihi kia tere ai te maoa me te maoa
Ko nga tipu rarihi kaore he mea engari he nui te waahi, te hau me te wai. Me noho rite tonu te makuku o te oneone. He rite tonu te kino o te makuku ki nga tipu taitamariki penei i te tauraki. Na te poto o te maoatanga, ka taea e koe te hauhake i nga rarihi i roto i te wha ki te ono wiki. Ko nga kōpura koi me puta i te whenua i te wa pai i mua i te pua. Ki te kore, ka ngaro te reka o te raukikini, ka kowhao, ka rakau.
Tips me nga tinihanga
He aha e kore ai e whakakotahi i te ataahua me te reka? Ka tipu ano nga rarihi i roto i nga pouaka taupee. (€34.00 i Amazon*) Ma te whiriwhiri tika o nga momo momo, penei i nga hukapapa pakari, ka oati tenei i nga mea whakamiharo me te reka.
