John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 gr Ko te harore porcini me te / ranei he kareti
- 200 ml Tomato kua tatari
- 250 ml te pata
- 150 ml Marsala
- 1 riki
- Potae
- Kaha
- tote
- te pepa
- 1 mōkihi Spaghetti
tohutohu
- Kia ata horoia nga harore ka tapahia ki nga wahi iti
- Kohuatia nga aniana tae noa ki te marama ka tangohia mai i te kohua.
- Kohuatia nga harore ki roto i te ipu i koromamao ai nga aniana kia puta he kakara paoa, katahi ka tapiri ano nga aniana ka parai poto.
- Whakakorehia nga harore ki te Marsala ka kawe ki te whewhe poto. Kātahi ka tāpirihia te kirīmi me te tōmato. Waiho nga mea katoa kia koropuke mo te 15 meneti
- Ka tunua te rimurapa i runga i nga tohutohu kei runga i te kete.
- Whakakiia te ranu harore ki te tote me te pepa, ka tapirihia te pahiri. Horahia ki runga i nga kihu wera, a, ki te pai koe, ka taea e koe te tapiri i etahi Parmesan hou.
- Ka taea e koe te whakarite i tenei tohutao me etahi atu harore ngahere, penei i te harore pata, ngutu koati, harore birch me nga potae whero.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 158kcalNgā harotihāhā: 3.8gPūmua: 1.5gHua: 13.3g
