John Myers
tirotiro
show
Kai
potae
- 200 g Momo paraoa rimurapa 00
- 1 egg
- 1 pupuhi tote
- Water
Tomato sugo
- 2 Karakara, tapatapahi rawa
- 2 Karika karika, tapatapahi rawa
- Te hinu hinu
- 1 te pata Te huka kakaho mata
- 1 te pata Tomato whakapiri wera
- 1 pana parani
- 500 g Tomato kua tatari
- tote
- te pepa
Te kore,
- 2 Nga aniana puna, tapahia ki nga mowhiti kikokore
- 0,5 paihere Ahuwhenua matariki
- Te hinu hinu
- 1 Buffalo mozzarella
tohutohu
potae
- Kuhua te paraoa ki roto i te peihana, tāpirihia te timonga o te tote me te hua manu, a, ki te tika, te pokepoke i etahi atu wai, katahi ka mea katoa ki roto i te paraoa pokepoke, takai ki roto i te pepa maramara ka waiho kia okioki mo te iti rawa 30 meneti i te pāmahana rūma.
- Katahi ka hurihia kia angiangi me te miihini rimurapa ka tapahia ki te spaghetti me te taapiri spaghetti, katahi ka tunua ki te wai tote tae noa ki te al dente.
Tomato sugo
- Whakawerahia he hinu oriwa ki roto i te paraharaha ka parai i te riki me te karika kia marama, katahi ka tapirihia te huka me te whakapiri tōmato raukikini ka tunua mo etahi meneti. Na ka whakahekehia ki te parani kaha ka waiho kia iti rawa.
- Kātahi ka tāpirihia te tōmato, te wā ki te tote me te pepa ka waiho kia korohū mō te iti rawa i te 4 hāora, he pai ake te roa, ka kati te kohua me te iti rawa o te pāmahana. Ka mutu, ka wa ano ki te reka.
Mutunga
- Tapahia te apareka ki nga wahi iti - ka waiho e ahau nga tohutohu ki te taha ka whakamahia mo tetahi atu rihi. Whakawerahia he hinu i roto i te paraharaha, ka parai i nga wahi o te apareka mo te 4 meneti ka huri.
- Horoihia te spaghetti, hopukia he punetēpu wai rimurapa ka tāpirihia ki te ranu. Whakahokia te spaghetti ki roto i te kohua, tapirihia te sugo me te apareka parai, uru pai nga mea katoa ka whakatakoto ki runga i nga pereti rimurapa. Inaianei tangohia te mozzarella ka ringihia ki runga i te rimurapa ka tauhiuhia ki nga mowhiti riki puna.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 44kcalNgā harotihāhā: 7.9gPūmua: 1.3gHua: 0.2g
