in

Speculoos Meatballs me Parai Brussels Sprouts me Clementine Hollandaise

5 i 9 pōti
Te wa katoa 30 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 741 kcal

Kai
 

  • 300 g Mīti mōrohe whakaranu
  • 1 Te riki tapatapahi
  • 60 g Nga pihikete Speculoos
  • 400 g Ko nga tipu o Brussels, he hou
  • 1 Huihui hua
  • 1 clementines organic
  • 100 g pata wai
  • Paura pepa
  • tote
  • Sugar
  • Huawhenua hinu

tohutohu
 

  • 1. Parai nga aniana ki te hinu tae noa ki te marama, ka pakaru nga speculoos. Whakaranuhia nga mea e rua ki te mīti tapatapahi me te wa ki te tote me te tiihi. Hangaia te mīti mōrohe kia whā ngā pōro mītio ka parai ki roto i te hinu iti i runga i te wera reo. 2. Horoihia nga tipu o Brussels, hauwhāhia, ka parai ki te hinu kia marama te tae. Na ka tote me te tunu ki te kati te taupoki ka tapirihia he wai iti. 3. Kohia etahi o te kiri o te clementine katahi ka kohia te wai. Kuhua nga hua hua ki roto i te peihana whakarewa ka wiri ki te 4-5 punetēpu o te wai clementine ki runga i te pati wai tae noa ki te hukapapa. Ina he matotoru te papatipu, whakauruhia te pata rewa ki roto i te awa kikokore, ka kaha tonu te patupatu. Whakakiia te hollandaise ki te tote me te huka me te kiri clementine.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 741kcalNgā harotihāhā: 0.6gPūmua: 0.7gHua: 83.2g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Mīti Kopu me te Rakai Huawhenua

Poaka Pika i roto i te Puff Pastry, Ka hoatu ki te Pihikete Riwai me te riki riki