John Myers
tirotiro
show
Kai
mo te paraoa pokepoke
- 4 wahi Heki, rahi L
- 120 g Sugar
- 75 g Tuhinga o mua
- 75 g Te māngaro kai
- 1 pupuhi tote
tohutohu
Te takahanga 1:
- Patupatua nga hua hua me te huka tae noa ki te pupuhi. Kua werohia ki te paraoa me te māngaro. Tāpirihia he timonga tote hei whakaawhiwhi.
- Patupatua nga maa hua tae noa ki te hukahuka ka takai ki roto i te ranunga.
Te takahanga 2:
- Raina he paraharaha ki te pepa tunu, hoatu ki roto i te paraoa pokepoke, ka tunu mo te 20 meneti i te 180 nga nekehanga me te wera o runga / raro. Kia noho haumaru, whakamatautau ki te marau i mua i te tango atu mena kua reri. Koia tena. Inaianei kia ngahau me etahi atu tukatuka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 363kcalNgā harotihāhā: 85.9gPūmua: 2.9gHua: 0.3g
