in

Ka horahia: Sugar Beet Syrup with Sesame Paste

5 i 7 pōti
Te wa katoa 5 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 322 kcal

Kai
 

  • 200 g Te tirikara pīti
  • 150 g Haamana whakapiri / tahini

tohutohu
 

  • Kuhua te whakapiri hamana me te tirikara pīti huka ki roto i te ipu ka uru pai. Kua oti
  • Kaua e penapena te horahanga ki roto i te pouaka whakamātao. Ko te mea pai ki roto i te ipu huriwiri, ipu ranei me te taupoki. E 4 wiki te roa.
  • He pai ake ki a matou te kai i tenei horapa ki runga i te poro karepe uwha.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 322kcalNgā harotihāhā: 79gPūmua: 0.3g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Poti Zuccini

Ka tutaki te Mango Tawahi ki te Rhubarb