tirotiro
show
Kai
- 4 te pata Winika Balsamic
- tote
- 1 pupuhi Sugar
- Te pepa hou o te whenua
- 2 Roto
- 5 te pata Te hinu hinu
- 24 Tomato cocktail
- 200 g Tiihi kirīmi koati, tiihi kirīmi rua ranei
- 1 paihere Basil
tohutohu
- 1. Mo te whakakakahu, uru pai te winika, te tote, te huka me te pepa. Tihorea ka tapatapahia rawatia nga riki, uru atu ki te ranunga winika ka uru ki te hinu. 2. Horoihia nga kakau o te tōmato cocktail, horoia te tōmato, whakamakuku ka tapahia te tuatoru o runga. Ata tango nga kakano. Tapatapahia rawatia nga taupoki ka tapiri atu ki te kakahu. Whakakiia nga tōmato ki te tiihi kirīmi ka waiho ki runga i te pereti. 3. Horoia te basil, kia pai te whakamakuku me te tapatapahia rawatia nga rau. Ringihia te kakahu ki runga i nga tōmato ka tauhiuhia ki te rau basil. he taro ciabatte ano
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 453kcalNgā harotihāhā: 2.8gPūmua: 0.5gHua: 49.1g