in Recipes

Rake Riwai

5 i 5 pōti
Te wa o mua 5 meneti
Kuki Time 15 meneti
Te wa katoa 20 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 4 iwi
Calories 14 kcal
tirotiro show

Kai
 

  • 2 Ko nga rīwai reka
  • 100 ml Milk
  • 1 pupuhi tote
  • 1 pupuhi te pepa
  • Nutmeg

tohutohu
 

  • Tihorea nga rīwai, tapatapahia, ka tunua ki te wai tote iti mo te 15 meneti. Ka miharo ratou, ka tere te ngohe o nga riwai. Ka oti nga rīwai, whakamaua te wai.
  • Tukua kia mimiti te rīwai kia mahana te kōhua. Kātahi ka tāpirihia te pata ka tuku kia rewa. Kātahi ka wa ki te tote iti me te pepa ki te reka, tāpirihia he nutmeg iti. Na ka tukitukia nga mea katoa me te pauna.
  • Ka mutu te tapiri i te miraka. Ka mau tonu ahau i te miraka mahana kia kore ai e matao te Rakei. Ka nui te miraka mena he rite te rite o te pareti e pai ana koe.
Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 14kcalNgā harotihāhā: 2.6gPūmua: 0.5gHua: 0.2g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Kōkihi Dumplings ki Maunga Tiihi Foam me Tomato-kōkihi Huawhenua

Huamata Paināporo Awhekātō Raukikini me te Haore