John Myers
tirotiro
show
Kai
hanga approx. 30 nga wahi.
- .
mo te paraoa:
- 300 g Tuhinga o mua
- 45 g pata makariri
- 150 ml Wai wera
- 0,5 tp tote
mo te whakakī
- 225 g Hotiti chorizo raukikini
- 4 Riki riki
- 150 g Feta
- 4 Nga awhi anchovy ki te hinu
- 1 Karika Hainamana
- 0,5 paihere Te pāhiri maeneene
- Te wai rēmana kiri
- Te pepa tote
Mo te peita:
- 1 Huihui hua
- 1 tp Milk
tohutohu
Peke:
- Whakanohia te paraoa me te tote me te pata tapaono ki roto i te peihana, te tapiri i te wai wera ka tere te pokepoke i nga mea katoa ki te paraoa pokepoke. Kapihia ka waiho ki te taha ka whakamatao.
Whakakī:
- Tapahia te chorizo me te feta ki nga poraka iti. Tapatapahia rawatia te karika, tapahia nga aniana puna ki roto i nga mowhiti pai, tapatapahia rawatia te awhi anchovy me te pahiri.
- Te tunu i te chorzio, te puna riki me te karika kore ngako i roto i te paraharaha kore-rakau. Tāpirihia te awhi anchovy, te pāhiri me te kiri rēmana ka tunua anō mō te wā poto.
- Whakawa ki te tote me te pepa mehemea e tika ana, no te mea he tino tote nga anchovies he raukikini te chorizo .
- Tukua kia whakamatao ki roto i te peihana, ka uru ki roto i te feta.
Empanada:
- Hurihia te paraoa pokepoke kia angiangi ka tapahia te ahua. 7cm porowhita. Hoatu he tīpune o te whakakī ki ia porowhita. Whakamakukuhia te taha o te paraoa pokepoke ki te wai kia pai ake te piri, ka whakapikoa mai i waenganui.
- Mauria te empanada ki to ringa maui ka kati me te pehanga kaha ki roto i te porowhita me to ringa matau, kia hanga ai te tauira angamaheni. Ae ra, ka taea hoki e koe te pehi i te taha ki te waahi me te marau.
- Patupatua te ine me te michl ka paraihia nga empandas ki a ratou.
- Tunua i roto i te oumu preheated ki te tahi i te 180 ° mo te āhua. 20 - 25 meneti tae noa ki te parauri koura.
Aki:
- Whakatiotia nga empanadas kua pania. Mena e tika ana, tangohia mai i te pouaka tio tata. 1 haora i mua ka tunuhia kia rite ki te tikanga.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 272kcalNgā harotihāhā: 33.2gPūmua: 8.2gHua: 11.6g
