in

Hupa me te Mint i roto i te ipu Mason, kei mua hoki i a ia nga roi a-whare me te kokoti waina tiakarete Strawberry

5 i 2 pōti
Te wa katoa 21 haora
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 5 iwi
Calories 183 kcal

Kai
 

Ko te rōpere me te piari piari

  • 10 te pata Rhubarb Syrup Strawberry
  • 25 Nga tipu huka
  • 1 L He uaina kau
  • 15 rōpere
  • 30 Rau Mint

Ko nga roera i te kainga me nga momo pata e rua

  • 300 ml Milk
  • 450 g Potae
  • 2 te pata Sugar
  • 1 putea Rewena maroke
  • 400 g Tuhinga o mua
  • 1,5 tp tote
  • 50 g Parmesan kuoro
  • 4 te pata Nga otaota o Provence
  • 3 te pata He otaota tapatapahi
  • 1 pupuhi tote
  • 1 Koroka o te karika
  • 1 Te kiri rēmana kuoro
  • 1 te pata Paato Tomato
  • 0,5 tp Rose paprika paura
  • 1 pupuhi tote

Hupa me te mint i roto i te ipu mason

  • 2 te pata Te hinu hinu
  • 2 Kakareti karika
  • 1 riki
  • 800 g Pīti tio kākāriki
  • 20 Rau Mint
  • 1 L Milk
  • 50 ml hupa
  • 1 pupuhi tote
  • 1 pupuhi te pepa

tohutohu
 

Ko te rōpere me te piari piari

  • Ringihia te tirikara rōpere-rhubarb ki runga i ngā poraka huka. Katahi ka horoia ka tapatapahia nga rōpere. Horoi, tapatapahia rawatia nga rau miniti. Hoatu nga mea e rua ki roto i te karaihe. Ringihia te waina kanapa ki runga ka whakakorikoria ki te kakau witi.

bun

  • Whakawerahia te miraka ki te huka me te 3 punetēpu o te pata kia rewa te pata. Na ka tuku kia whakamatao ki te pāmahana rūma. Tāpirihia te rewena ka waiho kia "pahuka" mo te 5 meneti. Na ka tuu ki roto i te peihana o te tukatuka kai. Tuatahi me te puruma, muri iho me te matau paraoa, te pokepoke i te tote me te paraoa kia whiwhi koe i te paraoa kanapa ka ngawari te wewete mai i te taha o te peihana. Inaianei ka hoatu he tauera ki runga ka waiho kia ara ake mo te haora. I tenei wa, whakarewahia te toenga pata me te tapiri i nga otaota. Tukua kia whakamatao. Katahi ka wehewehea te paraoa pokepoke kia 16 nga wahanga rite. Ka mahia e au tenei ma te wehewehe i nga Klops ki te haurua. Tapahia kia haurua, me etahi atu. Kia tae ra ano koe ki te 16 nga waahanga. Ko enei pupirikana iti ka pokepokea takitahi, katahi ka huri hei poro porotaka. Tāpirihia te Parmesan ki te pata me te ranunga otaota. Katahi ka hurihia nga roi ki roto kia kapi katoa ki te pata. Whakanohoia he waahi iti ki runga i te pepa tunu, ki te paraharaha puna ranei, ki runga i tetahi pepa tunu. Kapihia nga mea katoa ki te kiriata piri ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Ka taea e nga roi te okioki ki reira mo te po. I te ata i muri mai, tangohia te pepa tunu ka waiho mo te haora. Na ka tunua i roto i te oumu kua werahia mo te 20-25 meneti i te 200 ° C.

pata otaota

  • Kia ngohengohe te pata (kaua e rewa). Whakakotahitia nga otaota tapatapahi, te tote me te kiri rēmana. Patohia te koroka karika ka kopiri ano. Pehia nga mea katoa kia kotahi te ahua. Ka taea hoki e koe te whakauru i te ranunga ki runga i te kiriata piri ka hurihia ki roto i te "hotiti". Na ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Mena kei te pirangi koe ki te whakaputa ake tonu, ka taea e koe te whakatio i te pata!

tōmato-pata

  • Kia ngohengohe te pata (kaua e rewa!). Whakaranu paitia nga toenga kai. Patohia nga mea katoa kia kotahi te ahua. Ka taea hoki e koe te whakauru i te ranunga ki runga i te kiriata piri ka hurihia ki roto i te "hotiti". Na ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Mena kei te pirangi koe ki te whakaputa ake tonu atu, ka taea e koe te whakatio i te pata!

Hupa pī me te mint

  • Tihorea te riki me te karika, tapatapahia rawatia ka tunua ki te hinu oriwa iti. Ina marama ana, whakauruhia nga pi. Whakawerahia nga mea katoa, kia pai te whakaoho, kia maroke nga pi katoa, kia paku hoki te maoa. Kātahi ka tāpirihia te miraka. Kapihia ka tunu mo te 30 meneti pea. (Kaua e wareware ki te whakaoho). Inaianei ka horoia te mint, tapahia ki nga wahi iti ka tapirihia. Pure ki te whakaranu ringa ki te tohu e hiahiatia ana. Mena kei te pirangi koe ki te kahotea te hupa me te kore rawa he kongakonga pera i te kai tino pai, me pania ano e koe ma te tatari hei tango i nga toenga pi. Ko ahau ake, he tino pai ki a au he "pupuhi". Ko te moni kua tohua ka tatauhia i muri i te paahitanga. Mena ka waiho e koe nga pihi ki roto, ka nui ake te hupa. Ka mutu, whakamaarama ki te tote, te pepa me te ahua o to reka, he iti te hupa pararopi. Mahi mahana.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 183kcalNgā harotihāhā: 15.9gPūmua: 3.8gHua: 10.2g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Heihei Bacon i roto i te Mustard me te Honi Whakakotahi me te Tarragon Carrots, Orange Couscous

Nakahi Paramu