Tomato Mozzarella i tunua

by John Myers Akuhata 22, 2021, 3:22 amwhakahoutia Hanuere 11, 2022, 9:49 am

5 i 7 pōti

Te wa katoa 20

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 452 kcal

tirotiro show

Kai

4 He tōmato pīti
2 pōro Te tiihi Mozzarella
1 paihere Basil
2 te pata Te hinu hinu
Te pepa tote

tohutohu

Whakawerahia te oumu ki te 200 nga nekehanga. Horoi nga Tomato ka tapahia ki nga poro ki te maripi kia hono tonu ki te taha o raro, ara, kaua e tapahia kia puta katoa.
Tapahia te mozzarella ki nga poro ka pehia he poro mozzarella me te rau basil i waenganui i nga poro tōmato. Kātahi ka kohia ata te tōmato kia kore e pakaru.
Tuhia nga tōmato kua whakakiia ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu ka pania ki te hinu oriwa. Whakawa ki te tote me te pepa ka tunua i roto i te oumu wera mo te 10 meneti tae noa ki te parauri koura.

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 452kcalNgā harotihāhā: 1.4gPūmua: 0.8gHua: 50.2g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.