John Myers
tirotiro
show
Kai
- 0,5 wahi Kohlrabi
- 1 wahi Kāreti
- 1 wahi Apple
- 1 wahi Pear
- 2 te pata Te tirikara puawai kokonati
- 2 te pata Coconut hinu
tohutohu
- Tihorea nga hua me nga huawhenua katoa, horoia me te tapatapahia te kupenga ki te tika.
- Whakanohoia nga mea katoa ki roto i te peihana. Whakaranuhia ki te tirikara puawai kokonati.
- Ko te hinu kokonati he tino totoka i te pāmahana rūma, ka maka e ahau ki roto i te kapu tohu ka maka ki roto i te oumu poto ... i reira ka ngawari ... ka tae ki te huamata, uru pai nga mea katoa ka waiho kia pari .. ... he tino pai te reka, he tino hauora hoki te hinu kokonati.
- I tukuna te huamata me te tiihi huawhenua 😉
