John Myers
tirotiro
show
Kai
- 75 g Tuhinga o mua
- 100 g Potae
- 80 g Te huka Brown
- 1 putea Huka vanilla
- 1 pupuhi tote
- 1 pc egg
- 150 g Tuhinga o mua
- 25 g Te purapura rino me te aporo, hei tauira, Bio Verival
- 1 Msp He hinamona, he mea kakara ranei
- 1 Msp Paura paura
- 50 g Cranberry
tohutohu
- Tapatapahia rawatia nga wōnati ka tunua ki roto i te paraharaha kore ngako kia timata ra ano te hongi. Katahi ka waiho ki te taha. Whakaranuhia te pata, te huka, te huka vanilla, te tote me te hua manu me te wiri o te whakaranu ringa ki te ranunga kirikiri.
- Whakaranuhia te paraoa, te linseed, te hinamona me te paura tunu me te whakaoho poto i runga i te taumata iti. Ka mutu ka kohia te wōnati tapatapahi me te karani. Horahia te paraoa pokepoke ki nga punetēpu e rua ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu. Whakamakuku paku te koko, ka hanga i nga puranga kia paku paku, kia porotaka. He nui te paraoa pokepoke mo te ahua. 20 pihikete ki te diameter o approx. 6 cm, e tika ana ki runga i te pepa tunu.
- Tunua i roto i te oumu kua oti te whakamahana i runga i te whatanga o waenga i te 175 nga nekehanga (me te umu 150 nga nekehanga ranei) mo te 12-14 meneti.
- Mena karekau he riki, ka taea e koe te waiho kia kaua e whakakapi. Engari i te wōnati ka taea hoki e koe te whakamahi nati paina me nga purapura paukena ranei. B. barberries karepe ranei.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 384kcalNgā harotihāhā: 55.1gPūmua: 7.3gHua: 14.6g
