John Myers
Ko nga parakipere me nga raspberries he mema e rua o te whanau rohi. Heoi, he momo motuhake nga tipu e rua. Ahakoa he kikorangi-pango nga hua o te tumatakuru, ka mohiohia nga raspberries ma to ratou tae whero kanapa.
Ka tipu nga hua e rua i runga i nga rakau. He rereke ki nga tumatakuru, he ngawari ake te tango i nga raspberries mai i te ngahere i te wa o te hauhaketanga - ka piri noa nga hua ki te take o te puawai. I te wa e kohi ana i te parakipere, i tera taha, ka puta te oneone hua, ka mau ki roto i te kakano hei kakau kakariki. I tetahi atu taha, ko nga hua o te ngahere raspberry he nui ake te aro ki te pehanga atu i nga tumatakuru pakari ake.
He rite tonu te ahua o nga hua e rua ko te nui o te huaora C. He 15 milligrams mo ia 100 karamu te kaute o te parakipere, me te 25 milligrams kei roto i nga raspberries. Hei whakataurite: He nui ake te whai hua o te huaora C me te 50 milligrams mo ia 100 karamu, engari ko nga hua he waikawa folic (tata ki te 30 micrograms ia 100 g) me te muka.
Kei te waatea nga tumatakuru me nga raspberry tata ki nga tau katoa na te kawe mai me te maara tiaki. Ko nga raspberries Tiamana kei te wa i waenga i te Hune me te Mahuru, nga tumatakuru o te kainga i muri tata mai i te marama o Hurae me Oketopa. Ko te hiahia nui mo nga kakano me te whanaketanga ahu whakamua o nga momo pumau me te whakapai ake i nga tikanga maara i naianei ka taea e nga momo tino pai me te pumau mai i tawahi. Hei tauira, he kawemai nga raspberries me nga tumatakuru mai i Mexico ka tae mai ki te maakete Pakeha. Ko enei hua ka kawea mai hei waka rererangi.
Ka taea te kai matatia nga hua e rua, engari he reka ano he compote, he tami ranei, i roto i te whakakī porowhita, hei tiihi tart, hei taapiri ki te aihikirimi, hei waahanga o te maenei me nga kakahu huarākau penei i a tatou huamata parakipere raumati.
