Emma Miller
Ko te nuinga o tenei huaora ka puta mai i nga huawhenua me nga hinu huawhenua, mai i te mīti, nga hua manu, me etahi kai kua pai te rewena (penei i te tiihi).
Ko nga tangata e kai ana i te kai whai huaora K he 34% te iti ake o te mate o te mate ngakau mate e pa ana ki te atherosclerosis.
I rangahauhia e nga Kairangataiao o te Whare Wananga o Edith Cohen (USA) nga korero mo te neke atu i te rima tekau mano nga taangata i uru ki te ako mo te wa roa mo te kai Danish Diet, Cancer, me te Hauora mo te 23 tau. E rua nga momo huaora K i roto i nga kai: ko te huaora K1 te nuinga mai i nga huawhenua me nga hinu huawhenua, ka kitea te huaora K2 i roto i te mīti, te hēki, me te kai rewena (pērā i te tiihi).
Ko te mutunga mai, ka kitea ko nga tangata whai hua nui rawa atu o te huaora K1 he 21% te iti ake o te noho ki te hohipera me te mate ngakau e pa ana ki te atherosclerosis, i te mea he 14% te iti ake o te mate o te whare hauora mo te huaora K2. I kitea tenei morearea iti mo nga momo mate ngakau e pa ana ki te atherosclerosis, ina koa mo te mate arai peripheral (34%).
E ai ki nga kaiputaiao, ka mahi te Huaora K ma te tiaki i te hanga konupūmā i roto i nga uaua matua. Na tenei ka arahi ki te whakamaaramatanga o nga oko toto.
